Unsere Hormone und unsere Energie hängen mit dem Mondzyklus zusammen. Finden Sie heraus, welche Sportart gut zu wählen ist und welche Diät Sie in den verschiedenen Mondphasen einhalten sollten.
Mondphasenastrologen kombinieren unseren Hormonkreislauf und unsere Energie. Der Mond beeinflusst das Aussehen von Haut, Haaren und Nägeln. Deshalb bringt eine teure Behandlung bei einer Kosmetikerin manchmal nicht die erwarteten Ergebnisse, und manchmal lässt uns eine gewöhnliche Maske unsere Jahre verlieren. Ähnliches gilt für die Epilation: In der falschen Mondphase wachsen die Haare schnell nach.
Mondphasen: 1. Quartal - Der Mond kommt
Kräftigende Präparate und Vitamine wirken stärker und die Spezifität zur Beruhigung ist schwächer. Wir haben viel Energie, aber eine schlechtere Stimmung. Während dieser Zeit konzentriert sich der Körper auf die Erneuerung, sodass alle Schönheitsbehandlungen erstaunliche Ergebnisse bringen. Unsere Haut wird wieder straffer, Falten werden reduziert. Regenerative Conditioner stärken Haare und Nägel.
- Sport. Sie werden nicht müde, im Fitnessstudio zu trainieren, zu joggen oder Aerobic zu betreiben. Die Energie ermöglicht es Ihnen, intensiv an der Körperformung zu arbeiten.
- Diät. Willenskraft wird auf die Probe gestellt. Wir sind in Gefahr eines Heißhungers, weil der Körper Vorräte ansammeln will. Lassen Sie uns viel Gemüse und Obst essen, um den Hunger zu stillen und uns mit so vielen Vitaminen wie möglich zu versorgen.
Mondphasen: Vollmond
Wir sind gefährdet von Schlaflosigkeit, Migräne und starker Menstruation. Wir sollten keine Zahnextraktion oder chirurgische Eingriffe veranlassen, da Wunden während der Fülle schlecht heilen und die Blutgerinnung schlechter ist. Die Produktion von Sexualhormonen steigt und dies erhöht den Appetit auf Sex. In dieser Phase hält der Körper mehr Wasser zurück, was die Schwellung fördert. Beginnen wir den Tag mit einer Dusche und einer Massage mit einer weichen Bürste. Der Vollmond ist der perfekte Zeitpunkt, um Ihre Haare zu färben. Die Farbe hält länger und ist intensiver.
- Sport. Vermeiden Sie Anstrengung, lassen Sie uns mit Yoga beruhigen. Eine Reihe von tiefen Atemzügen oder Meditationen helfen ebenfalls.
- Diät. Wir sind in Gefahr eines Sattels. Essen wir also kleinere Portionen, vermeiden Sie Fett, Süßigkeiten und Salz, was die Wasserretention im Körper fördert. Aber machen wir uns keine Sorgen um eine Diät zum Abnehmen, es wird nichts daraus und wir werden wütend auf uns selbst sein, wenn wir es nicht wieder machen.
Mondphasen: Zweites Quartal - der Mond schwindet
Wenn wir kürzlich krank waren, werden wir uns jetzt schneller erholen. Es ist auch einfacher, Gewicht zu verlieren und den Körper von überschüssigem Wasser und Giftstoffen zu reinigen. Es lohnt sich, den Zahnarzt zu besuchen. Wenn Sie nicht gerne zum Friseur gehen, schneiden Sie Ihre Haare in diesem Quadrat. Sie werden langsamer wachsen. Die Enthaarung ist weniger schmerzhaft, da die Haut weniger Blut hat. Dieser Quadrant hilft bei der Bekämpfung von Cellulite. Nehmen Sie abends ein Bad mit Meersalz oder grobem Küchensalz mit Mikroelementen. Es wird die Haut reinigen und straffen.
- Sport. Unterstützen wir den Kampf gegen die Orangenschale mit Bewegung, zügigem Gehen, Schwimmen oder Tanzen.
- Diät. Dies ist ein guter Zeitpunkt, um Übergewicht loszuwerden. Wir haben einen schnelleren Stoffwechsel und einen geringeren Appetit. Essen wir Gemüse, braunen Reis, Grütze, Vollkornbrot und Kartoffeln. Trinken wir viel stilles Mineralwasser.
Mondphasen: Neumond
Dies ist die beste Zeit für eine Operation, Wunden heilen leichter und das Blutungsrisiko wird verringert. Wenn wir das Haar stärker machen wollen, schneiden Sie es.Sie wachsen schneller nach und sind beim Modellieren "gehorsamer". Es lohnt sich, den ganzen Körper zu schrubben, das Gesicht mit einer Maske oder Kräuterwurst zu reinigen oder sich zur Reinigung an eine Kosmetikerin zu wenden. Unsere Schmerzempfindlichkeit ist verringert, und das Risiko von Narben ist ebenfalls gering. Ein guter Zeitpunkt für das Schließen von Blutgefäßen und das Entfernen von Wachstum.
- Sport. Wählen wir ruhigere Übungen, Schwimmen und Dehnen.
- Diät. Jetzt trinken wir nur Gemüse- und Fruchtsäfte, Joghurt, Kräutertees und noch Mineralwasser, und der Körper wird Ablagerungen schneller los. Anstatt zu fasten, sollten wir den ganzen Tag 1,5 kg Obst oder Gemüse essen. Reinigungseigenschaften sind: Brokkoli, Karotten, Rotkohl, Ananas, Äpfel, Grapefruits, Melonen, Kiwi, Pflaumen und Aprikosen. Jetzt ist es einfacher, mit dem Rauchen aufzuhören, mit Alkohol oder Süßigkeiten aufzuhören.
