15 Jahre sind vergangen und ich leide immer noch unter Vergewaltigung. Oder scheint es mir genau so? Vielleicht ist dies der einzige Weg, um meine Alkoholabhängigkeit zu rechtfertigen? Ich habe immer noch Selbstmordgedanken und verletze mich gerne. Ich habe Angst um Leute, die neben mir sind, weil ich oft denke, dass jemand ein Messer stecken sollte, das neben mir liegt. Im Moment habe ich die Kontrolle darüber, aber manchmal ist es so stark, dass ich Angst bekomme. Ich fühle mich immer noch deprimiert und unzufrieden. Ich versuche mein Bestes, aber manchmal ist es mir ein Rätsel.
Sicherlich hängt Ihr Verhalten mit der Erfahrung eines so schrecklichen Ereignisses wie Vergewaltigung zusammen. Sie können es nie so vergessen, aber Sie können es auf jeden Fall schaffen, damit Sie ein normales Leben führen und fühlen können, ohne zu viel Alkohol zu konsumieren. Wie auch immer, Sie können kein wichtiges Ereignis vollständig aus Ihrem Leben löschen, es sei denn, es geschieht krankhaft, aber dann wird dieses Ereignis auch nicht vollständig vergessen, sondern nur entfernt, weggeräumt und macht sich oft auf andere Weise bemerkbar. Zum Beispiel durch Träume, psychosomatische Beschwerden, Emotionen, die keiner sichtbaren Ursache zugeordnet werden können usw. Von den beiden schlechten Dingen ist es wahrscheinlich besser, sich zu erinnern, aber nicht immer wieder neu zu erleben, als vorzutäuschen, vergessen zu haben. Solche Probleme sind für die Therapie zugänglich und Sie sollten wahrscheinlich davon profitieren. Warum die nächsten Jahre Ihres kostbaren Lebens belästigen und verschwenden? Geben Sie sich eine neue Chance - Sie haben das Recht, trotz schlechter Erinnerungen ein normales Leben zu führen.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Tatiana Ostaszewska-MosakEr ist klinischer Gesundheitspsychologe.
Sie absolvierte die Fakultät für Psychologie an der Universität Warschau.
Sie war schon immer besonders an dem Thema Stress und seinen Auswirkungen auf die menschliche Funktionsweise interessiert.
Er nutzt sein Wissen und seine Erfahrung bei psycholog.com.pl und im Fertimedica Fertility Center.
Sie absolvierte einen Kurs in integrativer Medizin bei der weltberühmten Professorin Emma Gonikman.
