Was ist die Menopause und was sind die Symptome der Menopause?

Die Wechseljahre und die vorangegangenen Wechseljahre (auch als Wechseljahre bezeichnet) treten auf, wenn sich die Hypophyse verlangsamt, die Eierstöcke keine Eier freisetzen und die Frau nicht schwanger werden kann. Es gibt eine Reihe von störenden Symptomen in Verbindung mit den Wechseljahren. Polnische Frauen betrachten die Hormontherapie als die bekannteste Form der Bekämpfung der Symptome dieser Zeit, aber nur 17% der Befragten wenden sie an.

Die Wechseljahre sind der Berufsname für die letzte Regelblutung im Leben einer Frau. Seine Schwelle wird durch das Datum der letzten Blutung bestimmt, nach der sie ein Jahr lang nicht auftritt. Alles, was nach einer so langen Pause auftritt, ist eine Anomalie, die eine Frau dazu bringen sollte, einen Frauenarzt aufzusuchen.

Frauen treten normalerweise in den Wechseljahren zwischen 45 und 50 Jahren ein. Alter. Die perimenopausale Periode (oder die Wechseljahre), in der die Östrogensekretion durch die Eierstöcke allmählich abnimmt, beginnt einige Jahre vor und endet einige Jahre nach den Wechseljahren und kann bis zu 10 Jahre dauern. Schon aus diesem Grund lohnt es sich sicherzustellen, dass diese Zeit so angenehm wie möglich ist.

Die endokrine Menopause kann bei jeder Frau zu unterschiedlichen Zeiten auftreten. Prämenopause, die sogenannte Änderung, bevor die Änderung 5-10 Jahre dauert. Dann, normalerweise im Alter zwischen 40 und 47 Jahren, treten die Anzeichen für das Ende der Fruchtbarkeit auf, was durch den niedrigen Spiegel an Sexualhormonen verursacht wird.

Inhaltsverzeichnis

1. Was wissen polnische Frauen über die Wechseljahre?
2. Wechseljahre oder was?
3. Wechseljahre: Ausgangssymptome
4. Akzeptanz der Wechseljahre
5. Wechseljahre: Angst vor dem Unbekannten
6. Wechseljahre: Prävention und Behandlung
7. Zuerst recherchieren, dann verschreiben
8. Möglichkeiten zur Verwendung von HRT
9. Grünes Licht für Phytohormone

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Was wissen polnische Frauen über die Wechseljahre?

Was polnische Frauen über die Wechseljahre wissen, zeigt die Studie "Polnische Frauen und Wechseljahre 2016" von ARC Rynek i Opinia. Frauen im Alter von 45 bis 55 Jahren nahmen an der Studie teil, d. H. In der Zeit, in der Veränderungen im Zusammenhang mit den Wechseljahren im weiblichen Körper auftreten.

Sie erhalten eine Definition der Wechseljahre und eine Liste von Symptomen, die oft mehrere Jahre vor und nach ihrer letzten Periode bestehen bleiben. Nur 49% der Frauen gaben an, nach oder in der Perimenopause zu sein, 29% verweigerten die Wechseljahre und 24% gaben an, dies nicht zu wissen. Zum Beispiel konnten 35% der Frauen nicht sagen, ob sie Veränderungen in ihrem Menstruationszyklus hatten, 47% konnten nicht sagen, ob sie Hitzewallungen und Herzklopfen hatten.

Einerseits bestätigen die Ergebnisse der Umfrage das mangelnde Wissen der polnischen Frauen über die Wechseljahre und die Methoden zur Abschwächung ihrer Auswirkungen.Andererseits schlagen sie vor, dass viele Frauen im Alter der Wechseljahre die natürlichen Veränderungen, die damit einhergehen, aus ihrem Bewusstsein verdrängen.

Experten zufolge hängt die Haltung polnischer Frauen gegenüber den Wechseljahren in hohem Maße mit einer unzureichenden Aufklärung über Sexualität und Gesundheit in unserem Land zusammen. Frauen denken normalerweise, dass die Wechseljahre das Ende der Weiblichkeit sind. Und das ist nicht wahr - es beginnt gerade die nächste Lebensphase, die viele Vorteile hat.

Wechseljahre Partnermaterial ist nicht das Ende der Weiblichkeit

Das Schließen ist ein natürlicher Vorgang, der jedoch mit zahlreichen Beschwerden einhergehen kann. Dies bedeutet nicht, dass Sie zu plötzlichen Hitzewallungen, übermäßigem Schwitzen, Schlafstörungen oder nervösen Spannungen verurteilt sind. Soyfem® Forte ist ein Medikament * ohne Rezept für Wechseljahrsbeschwerden mit der höchsten in Polen verfügbaren Dosis an Soja-Isoflavonen2)

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Östrogene werden von den Eierstöcken produziert, und der richtige Verlauf des Reifungsprozesses und dann des Menstruationszyklus hängen von ihnen ab. Sie garantieren auch makellose Haut. Unter ihrer Leitung wird Hyaluronsäure gebildet, die die Bildung von Falten hemmt. Sie fördern auch die Produktion von Kollagen, wodurch die Haut elastisch und fest wird. Östrogenmangel führt dazu, dass die Haut ihre Festigkeit verliert, Nägel und Haare stumpf und grau werden. Um den richtigen Hormonspiegel aufrechtzuerhalten, müssen Sie Soja essen und ... Sex haben.

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Wechseljahre oder was?

Nach etwa 30 Jahren reproduktiver Aktivität stellen die Eierstöcke allmählich die Produktion weiblicher Sexualhormone ein. Die Wechseljahre sind die letzte Periode von Menstruationsblutungen, und es muss mindestens eine blutungsfreie Periode vorhanden sein, damit dies geschieht. Zeitspanne von mehreren Jahren zuvor
und einige Jahre nach der letzten Menstruation wird "Wechseljahre", "Wechseljahre" oder "Perimenopause" genannt.

Bei den meisten Frauen beginnt dieser Prozess im Alter zwischen 45 und 55 Jahren und kann mehrere Monate oder mehrere Jahre dauern. Viel hängt von den Genen ab, aber auch Umweltfaktoren - Zigarettenrauchen, Stress, schlechte Ernährung - sind wichtig, um die Wechseljahre zu beschleunigen. Infolge der Abnahme des Spiegels an Sexualhormonen treten Blutungen unregelmäßig auf und können stark sein (das Endometrium wird aufgrund hormoneller Veränderungen dicker).

Wechseljahre: Ausgangssymptome

Manchmal bleiben die Wechseljahre unbemerkt, aber bei 80% der Frauen treten Symptome auf, die durch ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht werden. Jene sind:

• Hitzewallungen,
• kalte Schüttelfrost
• Gesichtsrötung
• Herzklopfen,
• Nachtschweiß
• Probleme mit dem Gedächtnis,
• Reizbarkeit,
• sich depressiv fühlen
• Schlaflosigkeit.

Aus diesen Gründen sind die Jahre bis zur letzten Blutung für viele Frauen sehr schwierig. Meistens lässt das Unbehagen nach Beendigung der Menstruation nach und verschwindet schließlich vollständig. Bei etwa 20% der Frauen passt sich der Körper jedoch nicht an hormonelle Veränderungen an, und störende Symptome bleiben bis zum Alter von siebzig Jahren bestehen.

Akzeptanz der Wechseljahre

Die Wechseljahre treten für eine Frau in einem schwierigen Moment im Leben auf. Kinder beginnen unabhängig zu werden und brauchen keine liebevolle Betreuung mehr. Die ersten Zusammenfassungen erscheinen, die Angst, Großmutter zu werden. Die Überzeugung, dass ich bereits das Beste von allem habe, kann schmerzhaft sein. Dies macht polnischen Frauen Angst vor den Wechseljahren. Frauen in anderen Kulturen messen dem nicht so viel Bedeutung bei.

Frauen, die die Wechseljahre mit einem Lächeln im Gesicht durchmachen, ertragen es besser als diejenigen, die dagegen rebellieren.

Laut einer Studie der Universität Stockholm haben schwedische Frauen in dieser Zeit ein noch besseres Selbstwertgefühl als zuvor. Ist die Tatsache, dass Sie die Fähigkeit verlieren, sich fortzupflanzen, wirklich das Ende des Sinns des Lebens? Das Geheimnis des Wohlbefindens besteht darin, Ihr Alter zu akzeptieren und die damit verbundenen Veränderungen zu verstehen.

Wechseljahre: Angst vor dem Unbekannten

Das Akzeptieren der Wechseljahre bedeutet nicht, störenden Symptomen zuzustimmen, die Ihr privates und berufliches Leben stören können. Mit der richtigen Behandlung fühlen Sie sich besser und können normal funktionieren. Leider entscheiden sich nur drei bis ein Dutzend Prozent der polnischen Frauen für eine Hormonersatztherapie und fast viermal mehr in Frankreich und den skandinavischen Ländern. Warum? Frauen in Polen wollen keine Hormone verwenden, weil sie gehört haben, dass sie Krebs verursachen.

Diese Meinung wurde durch die Ergebnisse von Studien gestützt, die vor einigen Jahren in den USA durchgeführt wurden und einen Anstieg der Brustkrebsinzidenz bei Frauen mit HRT zeigten. Im Laufe der Zeit stellte sich heraus, dass die Forschung schlecht durchgeführt wurde und dass hastig Schlussfolgerungen gezogen wurden. Aber der Mythos funktioniert.

Wissenswert

Wann sind Hormone verboten?

Gegenanzeigen für eine hormonelle Behandlung der Wechseljahre sind: früherer oder bestehender Brustkrebs, Gebärmutterkrebs, Eierstockkrebs, ungeklärte Brustklumpen und Veränderungen des Fortpflanzungsorgans, Vaginalblutungen unbekannter Ursache; Thromboembolie von Venen und Arterien; Lebererkrankungen, die zu seinem Versagen führen.

Wechseljahre: Prävention und Behandlung

In den 1970er Jahren wurden in Deutschland allen Frauen Hormone als Medikament zur Verlängerung der Jugend verschrieben. Heute ist bekannt, dass die Therapie am besten einige Jahre vor den Wechseljahren begonnen wird oder wenn die ersten Symptome beim Eintritt in die Wechseljahre auftreten. Dann ist es am effektivsten, weil es das Auftreten von oft irreversiblen Veränderungen verhindert, die durch Östrogenmangel verursacht werden.

Nach Beendigung der Menstruation werden Hormone Frauen angeboten, deren Symptome die normale Funktion beeinträchtigen, und solchen, die aufgrund hormoneller Veränderungen über wiederkehrende Infektionen des Genitaltrakts, der Blase, der Nieren, der vaginalen Trockenheit und der Schmerzen beim Geschlechtsverkehr klagen. Das Problem ist, dass Frauen sich schämen, über bestimmte Krankheiten zu sprechen, und ein großer Prozentsatz von ihnen erkennt nicht, dass dies Symptome der Menopause sind und gelindert werden können.

Zuerst recherchieren, dann verschreiben

Die Schwere der Symptome reicht einem Arzt nicht aus, um Hormone zu verschreiben. Zunächst muss er einige Tests anordnen, um Kontraindikationen auszuschließen. Nur auf der Grundlage der Ergebnisse wählt er die Medikamente aus, die den Bedürfnissen des Patienten entsprechen. Sie können in verschiedenen Formen (Tabletten, Pflaster, Gele, Injektionen, subkutane Implantate, Vaginalkügelchen und Cremes) und Zeitplänen verwendet werden. Die Behandlung beginnt mit den niedrigsten Hormondosen - dann sind Nebenwirkungen und potenzielle Risiken minimal.

Wenn es einer Frau gut geht, werden einmal im Jahr Vorsorgeuntersuchungen empfohlen. Zu diesem Zeitpunkt prüfen der Arzt und der Patient die Angemessenheit der Fortsetzung der Behandlung. Bei vielen Frauen verschwinden oder lassen die Symptome der Wechseljahre nach 2-3 Jahren Einnahme von Medikamenten nach. Es ist wichtig, die Hormone abzusetzen und die Dosis schrittweise zu reduzieren. Wenn Sie sich schlechter fühlen, können Sie zur Therapie zurückkehren.

Nach einigen Studien steigt das Brustkrebsrisiko nach 5 Jahren HRT-Anwendung leicht an. Wenn jedoch keine Kontraindikationen vorliegen und der Nutzen das Risiko überwiegt, kann eine Behandlung von bis zu 10 Jahren angewendet werden. Die Therapie wird nicht nach dem 60. Lebensjahr begonnen.

Wichtig

Zusätzliche Vorteile der Hormontherapie

• Schutz vor Osteoporose. Besonders gefährdet sind Frauen, die vor dem 45. Lebensjahr in die Wechseljahre eingetreten sind. Wenn der schützende Östrogenspiegel sinkt, verschlechtern sich der B-Vitamin-Stoffwechsel und die Kalziumaufnahme, die Knochen werden brüchig und neigen zu Brüchen. Hormontherapie, eine kalziumreiche Ernährung und Bewegung im Freien verhindern dies.
  
  
• Reduzierung des Risikos einer Erkrankung der Herzkranzgefäße. Die Verabreichung von Östrogenen an gesunde Frauen kann sich günstig auf die Gefäßfunktion, den Cholesterinspiegel und den Kohlenhydratstoffwechsel auswirken.
  
  
• Besserer Zustand der Genitalien. Die Wechseljahre führen zu atrophischen Veränderungen der Urogenitalorgane. Die Schleimhäute, die die weiblichen Organe auskleiden, verschwinden allmählich. Hormonverabreichung, inkl. Verbessert die vaginale Flüssigkeitszufuhr, verringert das Entzündungsrisiko im Harn- und Sexualsystem.

Möglichkeiten zur Verwendung von HRT

Zyklische Methode	3 Wochen lang nimmt eine Frau Östrogene (in Form von Tabletten, Pflastern, Gelen usw.) und in den letzten 12 bis 14 Tagen zusätzlich ein Gestagen. Darauf folgt eine 7-tägige Pause bei der Hormonaufnahme. Zu diesem Zeitpunkt treten Blutungen auf, aber es handelt sich nicht um eine Menstruation, sondern nur um ein Abblättern der Gebärmutterschleimhaut.
Sequentielle Methode	Es wird bei Frauen nach der Menopause angewendet, die während der 7-tägigen Pause Rückfälle haben. Ausbruchsymptome (Nachtschweiß, Hitzewallungen usw.). Östrogene werden kontinuierlich verwendet und Gestagene werden kontinuierlich für 10-12 Tage pro Monat verwendet. Nach dem Entzug eines Gestagens kommt es trotz der Tatsache, dass eine Frau Östrogen einnimmt, zu Blutungen, die keine Periode sind.
Kontinuierliche Methode	Es wird Frauen empfohlen, die seit mindestens einem Jahr keine Regelblutung mehr hatten und nicht mehr bluten möchten. Östrogen und Gestagen werden täglich eingenommen. Gestagen bewirkt, dass das Endometrium verschwindet und es daher keine Blutungen gibt. Nach der Entfernung der Gebärmutter werden Östrogene allein kontinuierlich verwendet, jedoch in unterschiedlichen Dosen, abhängig von den Symptomen, Bedürfnissen und dem Alter der Frau.

Grünes Licht für Phytohormone

Wenn sich eine Frau für eine HRT qualifiziert, aber Angst vor dieser Therapie hat, können ihr Präparate mit Phytoöstrogenen helfen.

Sie werden aus Sojabohnen, Traubensilberkerze oder Rotklee gewonnen. Einige in diesen Pflanzen vorhandene Isoflavonoide sind strukturell mit Östradiol verwandt - dem weiblichen Hormon.

Wenn die Konzentration im Körper einer Frau aufgrund der Wechseljahre abnimmt, lindert die Einnahme von Präparaten mit Phytohormonen nicht nur die Symptome der Wechseljahre, sondern wirkt sich auch positiv auf die Blutgefäße und damit auf das Herz aus und verbessert die Hydratation der Vaginalschleimhaut. Phytohormone, ähnlich wie weibliche Hormone, verbessern das Gehirngewebe und wirken sich positiv auf den Knochenumbau aus. Obwohl pflanzliche Präparate rezeptfrei erhältlich sind, sollten sie nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Frauenarzt eingenommen werden. Auch sie können bei unsachgemäßer Verwendung schädlich sein

Wissenswert

Aus dem Kräutermedizinschrank

Das Trinken von Salbei- oder Pfefferminzinfusionen hilft bei Hitzewallungen. Bei vaginaler Trockenheit - Nachtkerzenöl (eine Kapsel pro Tag oder zweimal ein Teelöffel), Rotkleeextrakt, zur Beruhigung - Zitronenmelissentee. Probleme mit schlaffer Haut werden gelöst, indem der Körper mit Traubenkernöl und Borretschöl (auch in Kapseln) eingerieben wird. Pflanzenhormone können auch in die Ernährung aufgenommen werden. Sie finden sie in Sojabohnen, Linsen, Granatäpfeln, Datteln, Trauben, Grapefruits.

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Indikationen: SOYFEM® FORTE ist für Frauen in den Wechseljahren angezeigt, um Symptome wie Hitzewallungen, übermäßiges Schwitzen, Schlafstörungen, nervöse Spannungen und Angstzustände zu lindern.

Gegenanzeigen: Überempfindlichkeit gegen Sojabohnen, Sojaöl, Erdnüsse oder einen der sonstigen Bestandteile. Schwangerschaft und Stillzeit.

Verantwortliche Stelle: Biofarm Sp. Z oo z o.o., ul. Wałbrzyska 13, 60-198 Posen.

Lesen Sie vor der Anwendung die Packungsbeilage, die Indikationen, Kontraindikationen, Daten zu Nebenwirkungen und Dosierung sowie Informationen zur Verwendung des Arzneimittels enthält, oder wenden Sie sich an Ihren Arzt oder Apotheker, da jedes nicht ordnungsgemäß verwendete Medikament eine Gefahr für Ihr Leben oder Ihre Gesundheit darstellt.

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