Was tun, um eine gesunde BRUST zu haben?

Im Laufe des Lebens einer Frau erfahren ihre Brüste die radikalsten und sichtbarsten Veränderungen. Daher erfordern sie Sensibilität, sorgfältige Pflege und ... Wachsamkeit, um störende Zeitänderungen zu erkennen. Weil sie nur schön sein können, wenn sie gesund sind!

Brüste sehen bei einem Teenager anders aus als bei einer reifen Frau. Aber es sind nicht nur die vergangenen Jahre, die sie verändern. Ihr Aussehen wird durch den Menstruationszyklus, Schwangerschaft, Stillzeit und Gewichtsschwankungen beeinflusst. Es lohnt sich daran zu denken, diese natürlichen Veränderungen ruhig zu akzeptieren und sehen zu können, wenn etwas nicht stimmt.

Perfekte Brustform

Es ist schön, was gefällt. Dennoch gelten apfelförmige Brüste mit einem Durchmesser von 9 - 12 cm und einem Gewicht (jede Brust) von 150 - 250 g mit gut entwickelten, symmetrisch angeordneten Brustwarzen in Warzenhöfen mit einem Durchmesser von nicht mehr als 4 cm als Modell. Frauen mit kleinen und flachen Brüsten haben oft Angst, dass der "Geiz" der Natur Träume vom Stillen zerstören könnte. Unnötig - während der Schwangerschaft und Stillzeit wächst die Büste erheblich und ihre ursprüngliche Größe spielt keine Rolle mehr. Haben wir Einfluss auf das Aussehen und die Größe der Brüste? Nur teilweise, da ihre Form hauptsächlich von der Art der Figur und dem Körpergewicht abhängt. Die Brüste sind selten perfekt symmetrisch, aber normalerweise sind die Unterschiede so gering, dass sie für das Aussehen irrelevant sind. Wenn der Unterschied in Größe oder Anordnung jedoch so groß ist, dass beispielsweise die Auswahl von Unterwäsche verhindert wird oder Probleme mit der Wirbelsäule auftreten, können Sie eine davon vergrößern oder verkleinern.

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Brüste unter dem Einfluss von Hormonen

Frauenbrüste werden ständig von Hormonen beeinflusst. Wir spüren die Veränderungen am stärksten während nachfolgender Menstruationszyklen. In der ersten Hälfte des Zyklus, wenn das Ei reift und der Körper sich auf die Schwangerschaft vorbereitet, sind die Brüste weich und tun nicht weh. Während der zweiten Hälfte des Zyklus, wenn die Progesteronproduktion beginnt, hält der Körper der Frau Wasser zurück. Die Brüste schwellen langsam an und können sich empfindlich anfühlen. Kurz vor der Menstruation nehmen sie deutlich zu, sind geschwollen und schmerzhaft. Manchmal scheint es, dass ihr Inneres mit Dutzenden von Knötchen gefüllt ist. Wenn sich die Wechseljahre nähern, setzt der Körper einer Frau immer weniger Östrogen frei. Dies hat erhebliche Auswirkungen auf alle Körpergewebe - einschließlich der Brüste, die dazu neigen, durchzuhängen und zu fallen, da die Menge an Drüsengewebe verringert wird. Manchmal wachsen jedoch die Brüste einiger Frauen in den Wechseljahren erheblich. Es ist auch der Einfluss von Hormonen, die das Drüsengewebe in Fett umwandeln. Schließlich kommt eine Zeit, in der die Brüste leider ihren Reiz verlieren. Nun, sie altern wie der Rest des Körpers. Aber sie bleiben immer noch empfindlich gegenüber Streicheln und brauchen schon in jungen Jahren sorgfältige Pflege.

Brustempfindlichkeit in der Schwangerschaft - woraus resultiert sie?

Warum tun Brüste weh?

Frauen haben oft Angst, dass dies ein Signal für einen sich entwickelnden Krebs ist. Zum Glück ist das nicht der Fall. Zyklische Brustschmerzen sind normalerweise mit Menstruation verbunden und normal. Die meisten Frauen fühlen sie. Einige klagen über Überempfindlichkeit und Schmerzen bis zu 2 Wochen vor Beginn der Blutung. Zärtlichkeit und Schmerzen können mit Nachtkerzenöl behandelt werden (Besserung erfolgt nach 3-4 Monaten Behandlung). Geeignete Maßnahmen können auch von einem Arzt verschrieben werden. Brustschmerzen, die nicht mit dem Zyklus zusammenhängen, sind echte Schmerzen, d. H. Schmerzen, die von der Brust ausgehen, und Schmerzen, die um sie herum auftreten - meistens von Brust, Muskeln, Knochen (einschließlich der Wirbelsäule). Es wird auch durch irgendeine Arthritis verursacht. Echte Schmerzen sind manchmal mit gutartigen Brustkrankheiten verbunden, wie z. B. einer Erweiterung der Milchgänge. Wenn sich der Schmerz wiederholt oder andauert, wenden Sie sich an Ihren Arzt.

Liebevolle Berührung

Brüste werden als sogenannte Brüste klassifiziert primäre erogene Zone, daher sind sie am empfindlichsten gegenüber Liebkosungen. Bei Erregung schwellen die Brüste an, der Warzenhof der Brustwarze vergrößert sich und die Brustwarze richtet sich auf. Die Blutgefäße erweitern sich ebenfalls und es fließt mehr Blut zu den Brüsten. Dies führt zu einer intensiven rosa Haut auf der Brust, der sogenannten sexuelles Erröten. Mit zunehmendem Alter reagieren Ihre Brüste immer weniger auf sexuelle Erregung. Der Grund ist die Atrophie des Drüsengewebes und die geringere Elastizität des Bindegewebes. Nur ein Fünftel der Frauen in den Fünfzigern reagiert so, wie sie es in jungen Jahren getan haben. Eine Erektion der Brustwarze tritt immer noch auf, aber oft nur in einer Brust. Das Erröten tritt auch seltener auf.

Wichtig

Die Brustentwicklung beginnt in der Gebärmutter. Nach ca. 6 Wochen bildet sich eine Verdickung der Haut, die als Milchschicht bekannt ist. Nach 6 Monaten reicht es von der Achsel bis zur Leiste. Dann verschwindet es - nur noch 2 Knospen im oberen Teil der Brust. Bei Mädchen bilden sich ihre Brustdrüsen. Die ersten Anzeichen einer Brustentwicklung bei Mädchen sind im Alter zwischen 10 und 11 Jahren zu sehen, wenn die Eierstöcke beginnen, Östrogen zu produzieren. Während der Reifung bilden sich am Anfang der Milchgänge Sekretdrüsen. Dann werden die Drüsenlappen durch dichtes Bindegewebe und Fettbüschel getrennt. Es ist eine äußerst flexible Struktur, die die Vergrößerung der Brustdrüsen während der Schwangerschaft ermöglicht. Die Brustentwicklung ist abgeschlossen, wenn die Frau ihr Baby zur Welt bringt und stillt.