Schlaflose Nächte

Ich bin ein junger Mensch, der mit dem Leben zufrieden ist. Ich habe weder privat noch gesundheitlich besondere Probleme, aber ich habe seit zwei Monaten Schlafstörungen. Es kommt vor, dass ich normalerweise nur zwei Nächte pro Woche schlafe. Ich ging zu meinem Arzt, ich machte einige Tests - alles ist in Ordnung. Mein Arzt hat mir geraten, Schlaftabletten ohne Rezept zu bekommen, aber sie helfen nicht. Welchen Arzt sollte ich um Hilfe bitten? Ich kann so nicht mehr leben.

Schlafstörungen sind sehr unterschiedlich. Es ist nicht möglich, anhand Ihrer Informationen mit Sicherheit zu sagen, in welchen Schwierigkeiten Sie sich befinden. Ob es sich um Einschlafen, Aufwachen, Schlaftiefe usw. handelt. Diese Fragen sollten berücksichtigt werden, bevor eine Behandlung durchgeführt wird. In Warschau gibt es eine Klinik für Schlafstörungen. Ich weiß nicht, ob dies auch in Bytom oder Schlesien der Fall ist. Sie können es wahrscheinlich im Internet überprüfen - weil Sie dort alles finden können. Wenn Sie keinen finden, wenden Sie sich vielleicht an einen Psychologen mit klinischer Spezialisierung, vorzugsweise an einen Arzt, und sprechen Sie mit ihm über Ihr Problem. Es kann eine bestimmte Ursache geben, die Sie selbst nicht diagnostizieren können, aber sie existiert auf jeden Fall. Wenn es ein Problem gibt, dann gibt es seine Ursache - es kann nicht anders sein. Gehen Sie als letztes Mittel zu einem Psychiater, um sich beraten zu lassen - es ist nichts Schreckliches, und sie befassen sich auch mit solchen Problemen. Lassen Sie sich nur nicht überreden, sofort eine überladende Pharmakotherapie einzunehmen, da Sie nicht sofort in Panik geraten müssen. Grüße, Tatiana Ostaszewska-Mosak

Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.

Er ist klinischer Gesundheitspsychologe.

Sie absolvierte die Fakultät für Psychologie an der Universität Warschau.

Sie war schon immer besonders an dem Thema Stress und seinen Auswirkungen auf die menschliche Funktionsweise interessiert.

Er nutzt sein Wissen und seine Erfahrung bei psycholog.com.pl und im Fertimedica Fertility Center.

Sie absolvierte einen Kurs in integrativer Medizin bei der weltberühmten Professorin Emma Gonikman.