Wie pflege ich die Haut und welche Behandlungen sollten im Winter durchgeführt werden? Zu dieser Jahreszeit kann sich die Haut auflehnen - sie kann sich ablösen, austrocknen und schlaff werden. Lernen Sie die 10 Regeln der Winterhautpflege.
1. Winterhautpflege: Kosmetik an die Jahreszeit anpassen
Ein Wechsel der Jahreszeit bedeutet nicht immer, dass Sie auch Ihre Kosmetik wechseln müssen. Beobachten Sie Ihre Haut und halten Sie sich an bewährte Präparate, die Ihnen dienen, wenn Sie keine störenden Symptome bemerken. Manchmal fordern jedoch trockene Luft, Frost und Wind ihren Tribut von der Haut und die Haut wird trocken und rau. Dies gilt insbesondere dann, wenn es sonnengeschädigt ist, von Hautkrankheiten (z. B. AD) betroffen ist, wenn Sie die Wechseljahre durchlaufen haben oder wenn Sie trockene oder reizende Kosmetika verwenden. In einem solchen Fall ist die Haut nicht in der Lage, den korrekten Wasserstand aufrechtzuerhalten, weshalb sie sich nicht gegen ungünstige äußere Bedingungen verteidigen kann. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, ihr dabei zu helfen, dies effektiv zu tun.
2. Winterhautpflege: schützen und befeuchten
Die wichtigste Winterkosmetik ist eine gute Creme. Es sollte Substanzen enthalten, die dazu beitragen, das Wasser in der Haut zu halten (Ceramide, Fettsäuren, Glycerin, Hyaluronsäure), beruhigende Reizungen (Allantoin-, Aloe-, Kamille- und Haferextrakte), Antioxidantien (Vitamin E, Arganöl, Coenzym Q10, Grüntee-Extrakt) .
Wählen Sie die Konsistenz des Kosmetikums entsprechend Ihrem Hauttyp: Für trockene Haut ist eine dicke Creme am besten, für fettige und Mischhaut - Emulsion oder leichte Creme.
3. Winterpflege: Die Haut reinigen, aber nicht trocknen
Ändern Sie das Reinigungsgel in ein Reinigungspräparat mit der Konsistenz einer Milch oder Creme. Dies gilt für Kosmetika zum Waschen von Gesicht und Körper. Geben Sie Stück Seife (vorzugsweise für immer) auf, da das meiste davon die Haut trocknet.
Sie können Ihr Gesicht auch ohne Wasser reinigen - mit Mizellenflüssigkeit, die die Konsistenz von Wasser hat und Make-up und Verunreinigungen gut entfernt.
4. Winterpflege: Lippenbalsam und Peeling verwenden
Die Haut der Lippen ist am stärksten vom Austrocknen bedroht, da ihr Talgdrüsen fehlen. Daher sollte es immer mit einem dicken feuchtigkeitsspendenden Lipgloss oder Lippenbalsam bedeckt werden. Vergessen Sie nicht, Ihre Lippen auch nachts zu beschichten, damit sie sich regenerieren können. Lippenkosmetik sollte keine reizenden Substanzen wie Minze oder Kampfer enthalten. Der für den Tag muss einen UV-Filter haben. Um die Lippen glatt zu halten, peelen Sie trockene Haut mit einem Lippenpeeling. Solche Produkte enthalten normalerweise Zucker und natürliche Öle, die die Lippen zusätzlich befeuchten.
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Schmieren Sie Ihr Gesicht vor dem Verlassen des Hauses mit einer Creme mit hohem Sonnenschutz. Die Sonne kann an kalten Tagen stark sein und UVA-Strahlen können die Wolken durchdringen. Durch UV-Strahlen geschädigte Haut verliert ihre Abwehrfähigkeit gegen ungünstige Wetterbedingungen und regeneriert sich langsamer. Die Barrierecreme hat möglicherweise eine schwerere Textur als die, die Sie im Sommer verwendet haben.
6. Winterhautpflege: Befeuchten Sie Ihre Hände und Füße
Tragen Sie nach dem Duschen so bald wie möglich Lotion oder Körperbutter auf, da gereinigte Haut am anfälligsten zum Austrocknen ist (selbst das empfindlichste Waschkosmetikum entfernt einen Teil der Hautschutzschicht). Sie können die diesjährige Neuheit auf feuchter Haut anwenden - Duschlotionen (diese werden nach dem Waschen aufgetragen und dann abgespült). Es ist auch eine gute Idee, Körperöl auf die feuchte Haut aufzutragen.
Vergessen Sie nicht Ihre Hände und Füße. Schmieren Sie Ihre Hände nach jedem Waschen und auch vor dem Verlassen des Hauses mit Sahne. Tragen Sie nachts Sahne mit Sheabutter, Kakaobutter und Harnstoff auf Ihre Füße auf.
7. Der Winter ist eine gute Zeit für Schönheitsbehandlungen
Der Winter ist eine gute Zeit für Peeling-Behandlungen, die im Sommer aufgrund der Sonne nicht durchgeführt werden können. Peeling mit Säuren, Laser oder mechanisch (Mikrodermabrasion) liefert gute Ergebnisse, wenn Sie mit Falten, Verfärbungen oder vergrößerten Poren zu kämpfen haben. Planen Sie eine Reihe von Behandlungen, mit denen Sie im Frühjahr eine glatte und gleichmäßige Haut genießen können. Es ist wichtig, die vom Dermatologen empfohlene Regenerationscreme zu verwenden und die Haut vor UV-Strahlung zu schützen. Führen Sie im strengen Winter und bei starkem Frost keine Peeling-Behandlungen durch. Zu dieser Jahreszeit können Sie auch ein Peeling für zu Hause mit AHA- oder BHA-Säurecreme oder Retinol anwenden. Achten Sie jedoch darauf, die Haut nicht zu trocknen. Wenn es rot und schuppig wird, reduzieren Sie die Verwendungshäufigkeit, da die durch Peeling-Inhaltsstoffe geschädigte Haut nicht vor Frost und Wind geschützt ist.
8. Winterpflege: Durch Reiben der Öle wird die Haut trocken
Wenn Ihre Haut sehr trocken, juckend und stechend ist, reiben Sie sie über Nacht mit Öl ein. Tragen Sie zuerst die Creme auf das Gesicht auf und massieren Sie dann einige Tropfen Öl (z. B. Argan, Jojoba, Leinsamen, Macadamia oder Weizenkeime) in besonders trockene Teile. Dadurch wird verhindert, dass das Wasser entweicht. Es ist auch eine gute Idee, Kosmetika in Schichten aufzutragen - unter der Creme Serum mit Antioxidantien.
9. Winterpflege: Vermeiden Sie grobkörnige Peelings, die die natürliche Hautbarriere entfernen
Im Winter, wenn die Haut trocken und gereizt ist, kann es problematisch sein, abgestorbene Haut abzuwerfen. Sie sollten scharfe grobkörnige Peelings auf keinen Fall abbrechen, da diese die natürliche Schutzbarriere der Haut zerstören können. Sie können Ihre Körperhaut sanft mit Zuckerpeeling mit Ölen peelen oder eine Körperlotion mit AHA- und BHA-Säuren verwenden. Abgestorbene Hautzellen aus dem Gesicht werden durch enzymatisches Peeling oder - wenn die Haut es gut verträgt - durch ein Präparat mit Säuren entfernt.
10. Winterpflege: Vermeiden Sie heiße Bäder
Ein heißes Bad, eine Dusche oder einen Whirlpool zu genießen, ist an einem frostigen Tag verlockend, aber nicht die beste Idee. Wenn die Haut zu lange mit Wasser in Kontakt kommt, wird ihre Schutzschicht beschädigt, insbesondere wenn das Wasser zu warm ist. Daher sollten Kadaver und Bäder im Winter kurz gehalten werden und das Wasser nicht zu heiß sein.
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