Ich hasse mich! Wie soll er sich endlich akzeptieren? Ich wünschte, jeder hätte mich mehr gemocht. Das Schlimmste ist, dass wenn ich mit jemandem den Flur entlang gehe, jeder Hallo zu ihm sagt und Hallo zu ihm sagt und mich so behandelt, als ob ich nicht existiere. Ich mag keine Schule, ich hasse sie sogar.
Hallo Martha! Sie stellen so viele Fragen gleichzeitig, dass es schwierig ist, alle Fragen vollständig zu beantworten. Ich kann sehen, dass Sie zu kritisch gegenüber sich selbst und gleichzeitig schüchtern gegenüber Fremden sind. Dass du deine eigenen Verdienste nicht sehen willst und nicht an deine Fähigkeiten glaubst. Um sich zu ändern, Ihre Ängste loszuwerden und das Leben in vollen Zügen zu genießen, müssen Sie zuerst Ihre Einstellung zu sich selbst und zur Welt ändern. Solange Sie sich nicht "entspannen" und sich von dem Glauben befreien, dass jeder Sie ständig ansieht und beurteilt, werden Sie sich nicht bewegen. Die Komplexe loszuwerden ist nicht so einfach. Es lohnt sich jedoch, sich intensiv darum zu kümmern, weil es (wie Sie sehen) das Leben unnötig erschwert, Freude und Handlungsbereitschaft wegnimmt. Versuche darüber zu lesen. "Wie kann man sich akzeptieren?", "Schüchternheit - wie kann ich sie loswerden?" sind die Buchtitel, in denen Sie etwas für sich finden. Der einfachste Weg für Sie ist jedoch, die Hilfe eines Psychologen zu suchen. Es sind große Anstrengungen erforderlich, damit eine Person ihre Einstellung ändert und die Welt anders betrachtet. Du willst dich ändern. Ein Spezialist, der mehr über Sie und Ihre Probleme erfährt, kann Ihnen sagen, wie es geht, und Ihnen helfen, die nächsten Schritte zu überwinden. Voraussetzung für den Erfolg einer psychologischen Therapie ist Ihre Ehrlichkeit und Bereitschaft zur Zusammenarbeit mit einem Spezialisten. Sie finden einen Psychologen in der Psychologischen und Pädagogischen Klinik oder der Psychiatrischen Klinik für Kinder und Jugendliche. Es gibt viele von ihnen in Katowice. Sie benötigen keine Überweisung und die Dienste sind kostenlos. Suchen Sie im Internet nach einer Adresse, Telefonnummer und vereinbaren Sie einen Termin.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Barbara Śreniowska-SzafranEin Lehrer mit langjähriger Erfahrung.
