Ich kann nicht mit meinem Mann kommunizieren - er nimmt alles, was ich sage, als Angriff auf sich selbst wahr, verzerrt die Bedeutung meiner Worte, obwohl ich genau sage, was ich meine. Er will nicht auf mich hören oder er beginnt einen Streit. Wenn ich über Sex spreche, geht er sofort davon aus, dass er etwas falsch gemacht hat und ich fühle mich mit ihm nicht wohl. Wir sind beide 40 Jahre alt. Der Ehemann möchte nichts von einem Termin bei einem Psychologen hören.
Oft entstehen Missverständnisse, weil der Partner das, was wir ihm sagen, auf seine Weise interpretiert und unsere Anfragen als Angriff wahrnimmt. Es lohnt sich dann darauf zu achten, ob wir unsere Sätze wirklich so formulieren, dass er sich nicht beleidigt fühlt. Häufige Kommunikationsfehler sind: Verallgemeinern - das heißt "Sie immer", "Sie nie" - eine Person, die eine solche Nachricht hört, fühlt sich angegriffen und beginnt, sich zu verteidigen. Wir sprechen auch selten über unsere Emotionen, aber es fällt uns leichter, das Verhalten der anderen Person zu beurteilen. Dies schafft auch Widerstand. Zum Beispiel wird die Nachricht "Sie kümmern sich nicht um meine Bedürfnisse im Bett" anders empfangen als die Nachricht "Ich fühle mich unerfüllt und sexuell unzufrieden, weil ich längere Liebkosungen vermisse". Die erste Nachricht wird als Angriff wahrgenommen, während die zweite keinen solchen Widerstand hervorruft. Wenn der wiederholte Versuch, mit Ihrem Ehemann zu sprechen, keine Auswirkungen hat, sollten Sie überlegen, was Sie an der Art und Weise ändern können, wie Sie mit Ihrem Ehemann kommunizieren. Sie können auch alleine zu einem Psychologen gehen und die Konflikte zwischen Ihnen und Ihrem Ehemann besprechen und versuchen, sie zu lösen.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Magdalena Krzak (Bogdaniuk)
