Haben Sie ein Problem mit Harninkontinenz? Ein Workshop über Beckenbodenmuskeln steht vor der Tür

Jede dritte Frau hat ein Problem mit Stressharninkontinenz. Im Durchschnitt dauert es 9 Jahre, um einen Arzt aufzusuchen. Die Force Feminite Foundation und die BuggyGym Association nehmen die gesundheitsfördernde Herausforderung unter dem Motto „Alarmierende Daten“ an. "Every Third" ist eine soziale Kampagne, die darauf abzielt, die Rolle der Beckenbodenmuskulatur im Leben von Frauen zu betonen, Prävention aufzuklären und zu fördern, auch unter Verwendung telemedizinischer Lösungen. Die Idee der Kampagne wird von Botschaftern unterstützt, inkl. Paulina Holtz, Nina Nycz, Monika Małecka und Jeannette Kalyta.

Das Problem der Harninkontinenz betrifft hauptsächlich Frauen: die Hälfte nach 50 Jahren und 10-15 Prozent im Alter von 20-30 Jahren. Besonders junge Frauen schämen sich für neu auftretende Krankheiten. Wie die Forschung von Urszula Wójtowicz, Physiotherapeutin, Doktorandin an der Jagiellonen-Universität und Präsidentin der Force Feminite Foundation, Gründerin des PelviFly-Startups, zeigt, ist das Problembewusstsein in Polen sehr gering. „Bei der Rekrutierung von Teilnehmern haben sich viele junge Frauen für das Präventionsprogramm beworben. Im Fragebogen gaben sie an, keine Symptome einer Harninkontinenz zu haben. Erst während des Gesprächs stellte sich heraus, dass dieses Problem während der Anstrengung beim Springen, Husten und Niesen auftrat. Sie wussten nicht, dass solche Symptome bereits auf ein sich entwickelndes Problem hinweisen. " Vielleicht erklärt dies, warum Frauen nur dann einen Arzt aufsuchen, wenn die Symptome wirklich störend sind und eine Operation die einzige Lösung ist. „Vor vier Jahren habe ich eine Studie über die Hindernisse für die Suche nach Hilfe durch Frauen durchgeführt. Es stellte sich heraus, dass die längste Zeit von der Feststellung der Symptome bis zur Entscheidung über die Behandlung 20 Jahre betrug! Frauen verzögerten den Besuch eines Spezialisten um fast 9 Jahre. Die größten Hindernisse waren die Schande und die Angst vor einer Operation. - erklärt Urszula Wójtowicz.

"Bei jungen Frauen sind Frauen nach der Geburt besonders gefährdet." - sagt Šárka Solecka, Ärztin, Präsidentin des BuggyGym-Vereins und Urheberin des Beckenbodensicherheitstrainings. „Meine Arbeit mit Frauen nach der Geburt zeigt, wie viele von ihnen an Harninkontinenz, Funktionsstörungen des Beckenbodens und anderen Krankheiten leiden, die auf Geburtsverletzungen und falsches Training nach der Schwangerschaft zurückzuführen sind. Die zweite sehr riskante Gruppe sind Frauen, die Sport treiben. Das weibliche Becken ist nicht für schwere Lasten wie Langstreckenlauf, Gewichtheben oder Trampolintraining geeignet. Wenn Sie Sport falsch betreiben und sich nicht um die Beckenbodenmuskulatur kümmern, können Sie zu einer Belastungsinkontinenz führen. " fügt Šárka Solecka hinzu.

PELVIC BOTTOM MUSCLES - DAS ZENTRUM DES WEIBLICHEN BEFEHLS

Richtig funktionierende Muskeln des Beckenbodens sind für die richtige Unterstützung der weiblichen Organe verantwortlich, schützen vor Harninkontinenz und verbessern die Lebensqualität. Das Problem der Harninkontinenz ist nicht nur ein Problem reifer Frauen. Muskelschäden treten während der Geburt und bei schweren Trainingseinheiten auf. Sie können auch aufgrund fehlender Aktivität schwach werden. Ohne Prophylaxe und Rehabilitation verschlimmert sich das Problem und letztendlich wird die Operation zur einzigen Lösung. Es ist wichtig, Frauen sowohl über die Notwendigkeit aufzuklären, die Beckenbodenmuskulatur zu trainieren, als auch ihnen beizubringen, sie richtig zu trainieren. Amerikanische Forschung zeigt, dass nur 30 Prozent. Frauen, die ihre Muskeln trainieren, machen es richtig.

ORGANISATOREN IM FOKUS AUF PRÄVENTION UND BILDUNG

"Every Third" ist eine landesweite Kampagne der Force Feminite Foundation und der BuggyGym Association, die sich mit dem Tabuthema - dem Problem der Harninkontinenz - befasst.Gemeinsam mit den Kampagnenpartnern der Stiftung Gute Hände der polnischen Hebammen, PelviFly, Teva, Weleda, Hartmann, Nessi Sport und Pregnabit, achten sie auf die Rolle der Beckenbodenmuskulatur im Leben von Frauen, bilden die Gesundheitsprophylaxe aus und fördern sie und präsentieren die neuesten telemedizinischen Lösungen. Die Kampagne steht unter der Schirmherrschaft der Polnischen Gynäkologischen Gesellschaft und der "UroConti" -Vereinigung. Die Ehrenpatronage wurde vom Gesundheitsministerium übernommen.

Ende Oktober 2016 beginnen Workshops zu Beckenbodenmuskeln. Alle Workshops werden durchgeführt von: Gynäkologe, Hebamme, Physiotherapeutin und Trainerin für Beckenbodensicherheit.

Im Rahmen der Kampagne beginnen Ende Oktober Workshops zu Beckenbodenmuskeln. Pelvic Power Workshops sind eine Reihe von theoretischen und praktischen Treffen, die im November in den größten polnischen Städten stattfinden werden. Alle Workshops werden durchgeführt von: Gynäkologe, Hebamme, Physiotherapeutin und Trainerin für Beckenbodensicherheit. Theoretische Vorlesungen behandeln die Anatomie des weiblichen Beckenbodens, die Muskelfunktion und moderne telemedizinische Lösungen wie PelviFly - ein Telerehabilitationssystem für die Beckenbodenmuskulatur, das von einem polnischen Startup entwickelt wurde und das Training zu Hause unter der Fernüberwachung eines Spezialisten ermöglicht. Während des Workshops wird das Beckenbodensafe-Konzept vorgestellt - ein innovatives Programm zur Anpassung von körperlicher Aktivität und Sportdisziplinen an die Bedürfnisse von Frauen mit Stressharninkontinenz. Während des praktischen Teils lernen die Teilnehmer unter Aufsicht qualifizierter Spezialisten, wie sie die Beckenbodenmuskulatur richtig trainieren.

Weitere Informationen zur Kampagne "Every Third" finden Sie im Internet unter:

• http://cotrzecia.pl/
• https://www.facebook.com/cotrzecia/
• http://forcefeminite.pl/
• https://buggygym.pl/

DIE KAMPAGNE WIRD VON BOTSCHAFTERN UNTERSTÜTZT

Die Kampagne "Jeder Dritte" wird von beruflich aktiven Frauen, Sportlern, Müttern, Studenten und Hebammen unterstützt. Jeden Tag fördern sie die Idee eines gesunden, bewussten und aktiven Lebensstils. Sie wollen Frauen ermutigen, sich um ihre Kommandozentrale zu kümmern. Zu den Botschaftern gehörten: die Schauspielerin und Trainerin von Pelvic Floor Safe, Paulina Holtz, die Schauspielerin Anna Matysiak, Gründerin der DRP Foundation, Hebamme Jeannette Kalyata, Sportlerin, Vertreterin der Nationalmannschaft Nina Nycz, Sprinterin und Hürdenläuferin Monika Małecka, Hebamme und Enthusiasten des aktiven Lebensstils: Monika Kowal, Justyna Kostrzewska, Aleksandra Rożnowska, Aleksandra azelazo, Violetta Domaradzka, Monika Kastelik, Ilona Brusiło, Aleksandra Sulej Dąbrowska, Beata Bogaczyk, Katarzyna Strzelczyk, Katarzyna Limanowska.

Force Feminite Foundation

Ziel der Stiftung ist es, Frauen im Bereich der Intimgesundheitsprophylaxe und moderner Lösungen für das Training der Beckenbodenmuskulatur zu schulen. Er hilft Frauen durch pädagogische Workshops. Die Gründerin der Stiftung ist Urszula Wójtowicz - Physiotherapeutin und Doktorandin am Collegium Medicum der Jagiellonen-Universität, Gründerin des polnischen Startups PelviFly - eines telemedizinischen Systems zur Vorbeugung und Behandlung von Funktionsstörungen der Beckenbodenmuskulatur, das die Gesundheitsversorgung weltweit beeinträchtigen kann. Es wurde auf dem Weltgesundheitsgipfel in Berlin als Finalist unter 10 Startups aus 22 Ländern vorgestellt.

BuggyGym Association

Es wurde auf Initiative von Lek gegründet. Šárka Solecka fördert gesundheitsfördernde Aktivitäten und Frauen nach der Geburt zu körperlicher Aktivität in Form eines BuggyGym-Trainings in ganz Polen. Der Verein führt das landesweite Projekt „Beckenbodensicherheit“ durch, das sich an Personen richtet, die ein Training suchen, das für die Beckenbodenmuskulatur sicher ist.