Masturbation - Effekte, gesundheitliche Auswirkungen, Masturbationstechniken

Masturbation - Im Laufe der Jahrhunderte sind viele Mythen um sie herum gewachsen. Es wurde festgestellt, dass Masturbation zu psychischen Erkrankungen beiträgt und Probleme in der sexuellen Beziehung mit einem Partner verursacht. Heute ist bekannt, dass Masturbation dem Körper viele Vorteile bringt, aber seltener Risiken birgt. Es ist erwähnenswert, dass Masturbation alle betrifft: sowohl Frauen als auch Männer.

Inhaltsverzeichnis:

1. Masturbation als "Sünde"
2. Vorteile der Masturbation
3. Die negativen Auswirkungen von Masturbation
4. Masturbation bei Frauen
5. Weibliche Masturbationstechniken
6. Männliche Masturbation
7. Männliche Masturbationstechniken
8. Masturbation in einer Beziehung

Selbstbefriedigung ist seit Jahrhunderten ein Tabuthema, obwohl sich die Herangehensweise an Sexualität stark verändert. Es begann bereits in der Antike und der Glaube an die negativen Auswirkungen der Masturbation auf den menschlichen Körper - sowohl seine Körperlichkeit als auch seine Psyche - wurde im 19. Jahrhundert besonders stark betont. Die Vertreter monotheistischer Religionen sprechen auch über die Schädlichkeit der Masturbation.

Masturbation als "Sünde"

Im katholischen Polen suchen Internetnutzer nach Informationen darüber, ob Masturbation eine Sünde ist, Katecheten warnen Jugendliche vor "ähnlichen Praktiken" und Jugendliche diskutieren in Foren, inwieweit (und wenn überhaupt) Masturbation ihre zukünftige Erlösung verhindern wird.

Mai ist der Monat der Masturbation.

Aus religiöser Sicht ist alles klar - im Katechismus der katholischen Kirche, dem Dokument, das die offizielle Lehre der Kirche darstellt, wird Masturbation als "Straftat gegen die Keuschheit" bezeichnet und neben Prostitution und Vergewaltigung aufgeführt. Masturbation soll auch die Beziehung einer Person in einer Beziehung beeinflussen und wird in religiösen Veröffentlichungen oft als "Masturbation" bezeichnet (zur Abwechslung kann man in liberaleren Veröffentlichungen nicht über Masturbation lesen, sondern über "Autoerotik" oder "Selbstliebe").

Vorteile der Masturbation

Es sollte beachtet werden, dass wissenschaftliche Untersuchungen die negativen Auswirkungen von Autoerotik auf die Gesundheit nicht bestätigen, im Gegenteil - Masturbation verbessert den Blutdruck, lindert Schmerzen (einschließlich Menstruation), erleichtert das Einschlafen und verringert bei Männern das Risiko für Prostatakrebs. Für Frauen können sie bestimmen, welcher Weg für sie am einfachsten zum Orgasmus führt. Masturbation zerstört im Gegenteil nicht die Psyche: Sie entlastet und verbessert die Stimmung.

Natürlich kann es zu einer Ursache innerer Angst werden, wenn eine Person gläubig ist und den Diktaten der katholischen Religion folgt und gleichzeitig nicht davon absehen kann, zu masturbieren.

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Wann ist Masturbation schädlich?

Die negativen Auswirkungen von Masturbation

Manchmal wird Masturbation zu einem Mittel, um Stress bei der Arbeit, Angstzustände und emotionale Spannungen abzubauen. Dies ist ein negatives Symptom, da Onanismus in einer solchen Situation darauf abzielt, mentale Spannungen und nicht sexuelle Spannungen abzubauen. Ein solches Verhalten weist darauf hin, dass die masturbierende Person emotionale Probleme hat und die Hilfe eines Psychologen oder Sexologen benötigt.

Wenn ein Mann viel masturbiert und beim Geschlechtsverkehr mit einer Frau eine vorzeitige Ejakulation entwickelt oder im Gegenteil - Erektionsprobleme -, lohnt es sich, einen Sexologen aufzusuchen. Dies könnte bedeuten, dass er nur an eine Art der Stimulation gewöhnt ist und Schwierigkeiten hat, durch traditionellen Verkehr einen Orgasmus zu erreichen.

Ein weiteres Problem ist die Sucht nach Masturbation, die fast immer die Hilfe eines Spezialisten erfordert. Sucht tritt auf, wenn Masturbation zum bevorzugten sexuellen Verhalten wird und eine Person sich fast gezwungen fühlt, zu masturbieren - auch an Orten wie der Toilette bei der Arbeit - und dies mehrmals am Tag. Solch eine Person denkt über Masturbation nach, nimmt viel Zeit in Anspruch und beherrscht andere Lebensbereiche: Zuhause, Arbeit. Diese Gewohnheit wird dann wie jede andere Sucht behandelt und muss behandelt werden.

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Masturbation bei Frauen

Es wird oft gesagt, dass Männer masturbieren. Tatsächlich beziehen sich alle umgangssprachlichen Begriffe für Masturbation auf männliche Masturbation. Aber weibliche Masturbation? Immerhin tun sie es nicht, sondern warten aufrichtig auf ihren Prince Charming, oder - wenn einer der Mutigeren entscheidet - sie werden einen Vibrator zum Masturbieren benutzen.

Dieser Glaube hat sich bis vor kurzem durchgesetzt, aber in den letzten Jahren hat sich viel geändert - es wurde viel über die weibliche Sexualität gesagt, und globale Statistiken zeigen, dass der Unterschied zwischen der Anzahl der Frauen und Männer, die masturbieren, nicht sehr groß ist - er liegt zwischen mehreren und zehn Prozent.

In Schweden wurde ein spezielles Wort für weibliche Masturbation geprägt - "" Klittra ", eine Kombination aus" Klitoris "und dem Wort" Glitzer "für Glitzer.

Untersuchungen zufolge unterscheidet sich die Art der weiblichen Masturbation geringfügig von der der Männer. Forscher der University of Texas in Austin3 haben durch die Untersuchung von über 7.000.000 Männern und 8.000.000 Frauen bewiesen, dass Masturbation bei Männern kompensatorisch und bei Frauen komplementär ist. Was heißt das?

Frauen masturbieren (normalerweise) nicht, weil sie keinen Partner haben oder weil sie mit ihrer sexuellen Beziehung unzufrieden sind - Masturbation ist nur ein Teil ihrer Sexualität. Unabhängig davon, ob Frauen gerade einen Partner haben oder nicht, masturbieren sie genauso oft. Auf der anderen Seite "machen" Männer mit Masturbation den Mangel an Sex "wieder gut" - ein Mann, der einen Sexualpartner hat, masturbiert seltener als derjenige, der Single ist.

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Havelock Elis-Syndrom

Dieses Syndrom tritt bei Frauen auf, die masturbieren, indem sie einen Wasserstrahl von einem Duschkopf in Richtung Vagina lenken und einen Orgasmus erreichen.

Aber das ist noch nicht alles: Eine Frau, die an Havelock-Elis-Syndrom leidet, kann vor allem auf andere Weise keinen Orgasmus erreichen - vor allem unter Beteiligung eines Partners.

Das Havelock-Elis-Syndrom heilt, indem versucht wird, eine Frau anders als mit dem oben genannten Duschkopf zu stimulieren, z. B. durch Verwendung einer oralen oder manuellen Technik.

Masturbation bei Frauen: Techniken

Masturbation mit einem Vibrator

Frauen haben auch eine größere Auswahl an Masturbationsmöglichkeiten - das bekannteste Gerät für das weibliche Vergnügen ist natürlich ein Vibrator - Sie können ihn nicht nur verwenden, indem Sie ihn in die Vagina einführen, sondern auch über die kleineren und größeren Schamlippen, die Klitoris, bewegen - im letzteren Fall müssen Sie sich jedoch daran erinnern um den Vibrator nicht zu fest zu drücken, da die Klitoris ihre Reizempfindlichkeit verliert.

Masturbation mit den Fingern

Eine noch weniger komplizierte Art zu masturbieren ist die Verwendung Ihrer Finger. Es gibt viele Möglichkeiten, eine davon besteht darin, sich auf das Bett zu legen, die Beine an den Knien zu beugen und sie an die Brust zu bringen und dann zwei Finger in die Vagina zu legen. Wenn die Pads Druck auf ihre Vorderwand ausüben, wird der G-Punkt ausgelöst.

Eine andere Möglichkeit ist die Verwendung eines Spiegels. Die Frau sitzt rittlings auf dem Bett, stellt den Spiegel auf die Höhe der Vagina und lernt so nicht nur ihren Körper kennen, sondern berührt auch gerne die Klitoris, den Eingang zur Vagina und die Schamlippen. Er massiert sie und drückt sie.

"Kritisieren Sie Masturbation nicht - es ist Sex mit jemandem, den Sie lieben." - Woody Allen

Es ist zu beachten, dass sowohl bei Verwendung eines Vibrators als auch bei Verwendung der Finger ein Gleitmittel dazu beiträgt, die Intimbereiche mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es gibt auch Gele auf dem Markt, z. B. für die Klitoris, die ihre Empfindlichkeit gegenüber Empfindungen erhöhen sollen.

Dusche und Bad

Bei Frauen ist die richtige Stimmung sowohl für Sex als auch für Masturbation wichtig. Es ist nicht schwer, es während eines Abendbades herzustellen - verwenden Sie eine schauminduzierende Flüssigkeit, zünden Sie eine Duftkerze an und ... beginnen Sie, sich selbst zu berühren. Nicht nur im Vaginalbereich, sondern auch in den Brüsten, und erst ausgehend von ihnen, gehen sie hinunter. Wenn jemand zu Hause nur duscht, ein Mobilteil benutzt und die Stärke des Strahls reguliert, kann auch die Wassertemperatur genossen werden.

Erotische Filme

Es gibt Sexvideoseiten, die speziell für Frauen entwickelt wurden, und für diejenigen, bei denen männlich orientierte Inhalte vorherrschen, kann eine Frau ein Video finden, das zu ihr passt. Videos sind ein weiterer aufregender Faktor - wenn Sie einen Vibrator oder Finger verwenden und den gewünschten Inhalt ansehen, wird die Kraft der stimulierenden Faktoren noch größer.

Masturbation an einem freundlichen Ort (meistens nur zu Hause), mit passender Musik und sogar ... in sexy Unterwäsche, die die Frau dazu bringt, sich selbst mehr zu mögen, begünstigt auch das Erreichen eines Orgasmus.

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Wie oft masturbieren Polen?

Polen fällt es immer noch schwer, sich zur Masturbation zu bekennen. Laut dem Bericht "Sexualität der Polen 2017", erstellt von prof. Zbigniew Izdebski und Polpharma, nur 47 Prozent der Männer und 23 Prozent der Frauen geben an, dass sie masturbieren. Auf der anderen Seite glauben 55 Prozent der Männer und 43 Prozent der Frauen, dass Masturbation es Ihnen ermöglicht, Ihren Körper besser zu verstehen und Sex zu genießen.

Inzwischen zeigen globale Daten etwas anderes - die Ergebnisse der weltweit größten Umfrage zur Masturbation (Befragung von über 13.000 Menschen im Alter von 18 bis 74 Jahren in 18 Ländern) zeigen, dass ein viel größerer Anteil von Männern und Frauen an Masturbation beteiligt ist.

Es wird von 96 Prozent der Briten und 78 Prozent der britischen Frauen, 92 Prozent der Amerikaner und 76 Prozent der Amerikaner, 93 Prozent der Deutschen und 76 Prozent der deutschen Frauen durchgeführt, heißt es. Der Weltdurchschnitt liegt bei 78 Prozent. Polen und polnische Frauen liegen daher definitiv unter diesem Durchschnitt.

Dies bedeutet jedoch nicht, dass sie tatsächlich seltener masturbieren - vielleicht wegen ihrer Erziehung in einem Land, in dem der Katholizismus die dominierende Religion ist, schämen sie sich, dies zuzugeben.

Männliche Masturbation

Für Männer ist es einfacher als für Frauen zuzugeben, dass sie masturbieren. Obwohl es von ihnen jahrhundertelang nicht akzeptiert wurde, behauptete Hippokrates selbst, dass der Mann zusammen mit seinem Sperma seine Vitalität während der Masturbation völlig unnötig loswird. Dieser Glaube hielt auch im 19. Jahrhundert an.

Bis vor kurzem war die weit verbreitete Überzeugung, dass häufiges Masturbieren und damit Ejakulation zu einer Abnahme des Testosteronspiegels im Körper eines Mannes führte.

Keine Studien haben dies jedoch bestätigt, und viele Wissenschaftler haben sich mit diesem Problem befasst: Einige sagten, dass der Testosteronspiegel nach der Masturbation leicht abfiel, andere - dass er anstieg. Sowohl Masturbation als auch sexuelle Aktivität haben jedoch wenig Einfluss auf den Spiegel dieses Hormons im männlichen Körper. Es gibt viele andere wichtige Faktoren: Ernährung, Lebensstil (körperliche Aktivität oder Bewegungsmangel, Art der Arbeit), Alter und sogar die Tageszeit.

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Wie bereits erwähnt, hat Masturbation bei Männern eine andere Natur als bei Frauen - Männer masturbieren häufiger als Frauen, weil es keinen Partner gibt. Wenn sie in einer Beziehung wären und Sex mit einer Frau haben könnten, würden sie das lieber tun. Durch das Masturbieren kompensieren ihre Partner diesen Mangel.

Männer masturbieren mehr als Frauen - Die Studie der Indiana University über sexuelle Gesundheit und sexuelles Verhalten4 unter fast 6.000 Amerikanern und Amerikanern ergab, dass bis zu 20% der Männer mehr als viermal pro Woche masturbieren im Vergleich zu nur 5%.

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Männliche Masturbation - Techniken

Mit der Hand

Dies ist natürlich der beliebteste Weg - der Mann legt seine Hand um die Basis seines Penis und macht dann Auf- und Abbewegungen. Wenn der Griff lockerer ist, wird der Kopf des Penis schneller stimuliert, wenn er stärker ist - Sie müssen länger auf einen Orgasmus warten. Es gibt viele verschiedene Varianten dieser Methode.

Reiben

Es besteht darin, den Penis auf einer Oberfläche (z. B. einem Bett) oder zwischen zwei Objekten, z. B. einem Bett und einem Kissen, zu platzieren und ihn gegen die Oberfläche / diese Objekte zu reiben.

Badewanne / Dusche

Der Mann kniet in der Badewanne / Dusche und leitet dann einen kalten Wasserstrahl über den Penis. Es kann die Durchflussrate und Temperatur variieren und schließlich die "traditionelle" Handmethode verwenden.

Montagering

Obwohl der Erektionsring geschaffen wurde, um die Empfindungen beider Partner beim Geschlechtsverkehr zu verbessern, verwenden Männer ihn und machen die Masturbation angenehmer. Der Penis, auf dem der Erektionsring platziert ist, wird besser mit Blut versorgt, und dank dessen sind die Empfindungen stärker.

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Künstliche Vagina

Männer kaufen es nicht nur, sondern produzieren es auch zu Hause auf verschiedene Arten ... Eine künstliche Vagina ist ihrem echten Gegenstück sehr ähnlich, einige von ihnen haben eine Saugfunktion und sind eine bessere Alternative für Männer als Handmasturbation.

Erotische Filme

Wie bei Frauen verbessern pornografische Filme das Masturbationserlebnis für Männer.

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Masturbation in einer Beziehung

Masturbation in einer Beziehung ist kein störendes Phänomen, wenn sie die Beziehung ergänzt oder sogar zum Beispiel als Teil des Vorspiels. Masturbation sollte Sie nicht stören, wenn Ihr Partner auf Geschäftsreise ist - nicht physisch anwesend.

Das Problem beginnt, wenn Masturbation häufiger und wünschenswerter wird als Sex mit einer anderen Person - wenn es eine einfachere und weniger anspruchsvolle Art ist, sich zu amüsieren, zum Beispiel, weil Sie sich nicht auch um die Erfahrung Ihres Partners "sorgen" müssen.

Quellen:

1. https://www.prnewswire.com/news-releases/worlds-largest-masturbation-survey-uncovers-how-traditional-views-of-masculinity-prevent-men-from-having-fulfilling-sex-lives- -relationships-300638644.html

2.https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28341933

3.https: //www.livestrong.com/article/251769-risks-of-high-testosterone-levels-in-men/

4.http: //www.nationalsexstudy.indiana.edu/

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