GEISE BALLS (vaginal) zum Trainieren von Kegel-Muskeln - wie benutzt man sie?

Geisha (Vaginal) Bälle sind nicht nur ein erotisches Gerät, das Ihr intimes Leben abwechslungsreich macht. Geisha-Bälle trainieren dank der Tatsache, dass sie die Kegel-Muskeln trainieren, die Geburt, beschleunigen die Wiederherstellung der Form nach der Geburt und sind auch bei Harninkontinenz hilfreich, weshalb sie von Gynäkologen und Urologen empfohlen werden. Schauen Sie sich an, wie Geisha-Kugeln verwendet werden, und sehen Sie sich eine Übersicht über Metall-, Biofeedback- und Schwerkraftkugeln an.

Inhaltsverzeichnis:

1. Geisha-Bälle - wie funktionieren sie?
2. Geisha-Bälle - wie benutzt man sie?
3. Geisha-Bälle - wie lange soll man sie tragen?
4. Geisha-Bälle in der Schwangerschaft - wann können Sie trainieren?
5. Geisha-Bälle - die Vorteile der Verwendung
6. Geisha-Bälle - was kaufen?

Geisha-Bälle, auch bekannt als Vaginalbälle, Liebesbälle, Loveballs oder Smartballs, sind ein erotisches Gerät, mit dem die Kegel-Muskeln trainiert werden, d. H. Die Beckenbodenmuskeln (die sich beim Stoppen des Urinflusses straffen), die für die Unterstützung des Uterus und die Kontrolle verantwortlich sind Blase und beeinflussen auch die sexuelle Erfahrung. Dank der Geisha-Bälle bleiben diese Muskeln in gutem Zustand, was sehr wichtig ist, da sie mit zunehmendem Alter schwächer werden.

Schauen Sie sich an, wie Geisha-Bälle verwendet werden, und sehen Sie sich die Galerie mit einem Überblick über die verschiedenen Arten von Bällen an: Metall, Biofeedback und Progressive.

Geisha-Bälle - wie funktionieren sie?

Geisha-Kugeln sind zwei Vaginalkugeln aus Metall oder Kunststoff (die sichersten sind jedoch solche aus 100% hypoallergenem medizinischem Silikon), die mit einer Schnur verbunden sind.

Im Inneren befinden sich kleinere Kugeln, jedoch mit einer größeren Masse, die beispielsweise beim Gehen sanft gegen die Wand der größeren Kugel stoßen und sanft zu vibrieren beginnen, was zu einer unwillkürlichen Straffung der glatten Muskeln in der Vagina und den Kegel-Muskeln führt. Dadurch wird der Zustand der Kegel-Muskeln verbessert und die Vagina flexibler.

Es gibt auch Geisha-Bälle ohne zusätzliche Bälle im Inneren, aber diese werden eher für sexuelle Zwecke empfohlen, nicht für therapeutische.

Geisha-Bälle - wie benutzt man sie?

Es gibt Doppelkugeln, die für die meisten Frauen gedacht sind, und Einzelkugeln, die für Anfängerinnen empfohlen werden, mit einem abgesenkten Uterus oder einem umgestürzten Uterus sowie solche mit einem feinen Körperbau.

Die Kugeln sollten wie ein Tampon in die Vagina eingeführt werden (Sie können ein Feuchtigkeitsgel als Hilfsmittel verwenden). Idealerweise sollte einer der Bälle am Gebärmutterhals anliegen und der andere von den Muskeln der Vagina gehalten werden. Dann können Sie die beste Erfahrung machen. Geisha-Bälle können bei erotischen Spielen verwendet werden und wenn wir die Muskeln des Beckenbodens stärken möchten, auch tagsüber, bei alltäglichen Aktivitäten. Denken Sie daran, in Bewegung zu bleiben, damit die Kugeln im Inneren klappern.

Geisha-Bälle - wie lange soll man sie tragen?

Geisha-Bälle können von einigen Minuten bis zu mehreren Stunden am Tag (vorzugsweise 40-45 Minuten) verwendet werden - die Zeit sollte an Ihre Fähigkeiten angepasst werden. Um sie herauszunehmen, ziehen Sie einfach fester an der Schnur, die die beiden Kugeln verbindet.

Denken Sie daran, die Kugeln vor und nach dem Gebrauch in warmem Seifenwasser zu waschen.

Frauen nach der Geburt sollten vor der Anwendung der BBs einen Arzt konsultieren.

Im Video-Tutorial erfahren Sie, wie Sie Geisha-Bälle auswählen und wie Sie sie verwenden

Joanna Keszka, eine Spezialistin für weibliche Sexualität, spricht über die Vorteile verschiedener Arten von Geisha-Bällen.

Quelle: x-news

Geisha-Bälle in der Schwangerschaft - wann können Sie trainieren?

Das Training mit Geisha-Bällen wird schwangeren Frauen nicht empfohlen. Die Beckenbodenmuskulatur ist zu diesem Zeitpunkt durch die Notwendigkeit, ein wachsendes Kind zu tragen, stark belastet. Die Ausnahme kann das dritte Trimester sein, aber die Entscheidung, mit dem Training zu beginnen, sollte mit einem Arzt besprochen werden. Es ist auch besser, nicht vollständig alleine zu trainieren, sondern eine erfahrene Hebamme oder einen Spezialisten in der Geburtsschule um Rat zu fragen.

Warum ist es nicht ratsam, während der Schwangerschaft mit Geisha-Bällen zu trainieren? Weil zu starke Beckenbodenmuskeln Ihre Wehen behindern können. Wenn sie sehr trainiert sind, hat die Frau ein Problem damit, sie vollständig zu entspannen.

Geisha-Bälle - die Vorteile der Verwendung

Liebesbälle sind für Frauen gedacht, die ihr intimes Leben aufpeppen möchten. Dank ihnen werden erotische Sinne stimuliert und Körperempfindungen verstärkt, was die Zufriedenheit mit dem Sexualleben erhöht.

Darüber hinaus können regelmäßig verwendete Geisha-Bälle die Senkung von Organen, Gebärmutter- oder Blasenverlust und Harninkontinenz verhindern. Mit Hilfe von Vaginalbällen trainierte Kegel-Muskeln erleichtern die Geburt und beschleunigen auch die Wiederherstellung der Form nach der Geburt des Babys. Darüber hinaus halten Geisha-Bälle die Beckenbodenmuskulatur in den Wechseljahren in gutem Zustand.

Vaginalbälle können auch von Frauen verwendet werden, die Kraftübungen machen oder einen sitzenden Lebensstil führen, da dies Faktoren sind, die den Zustand der Kegel-Muskeln verschlechtern.

Geisha-Bälle - was kaufen?

Es gibt zwei Arten von Geisha-Bällen: Schwerkraft und Biofeedback. Letztere, die normalerweise leichter als Schwerkraftkugeln sind und eine technologisch fortgeschrittenere Struktur aufweisen, eignen sich am besten für Kegel-Übungen. Ihre Funktionsweise basiert auf der Tatsache, dass sich im Inneren - in den größeren Kugeln - kleinere befinden, die beim Schütteln klappern. Das Rasseln der kleinen Kugeln versetzt die Beckenbodenmuskeln in Mikrovibrationen, die die Muskeln automatisch ohne den Willen der Frau zusammenziehen. Daher der Name der Bälle - Biofeedback -, weil sie die gleiche Wirkung haben wie eine professionelle Harninkontinenztherapie mit Elektrostimulation, bei der die Reaktion des Körpers auf einzelne Reize kontinuierlich überwacht wird (darum geht es bei der Biofeedback-Therapie).

Schwerkraftkugeln haben runde Gewichte. Sie werden auch als progressive Bälle bezeichnet, da sie häufig aus mehreren Gewichten mit unterschiedlichen Gewichten bestehen, wodurch eine Frau sie besser an ihre Fähigkeiten anpassen und die Anstrengung steigern kann. Bei diesen Bällen besteht jedoch ein höheres Risiko für ein Übertraining der Kegel-Muskeln, was insbesondere für junge Frauen, die eine Schwangerschaft planen, negative Folgen haben kann. Daher werden progressive Bälle für sexuelle Zwecke (z. B. als Teil des Vorspiels) eher empfohlen als für Kegel-Übungen.

Geisha Bälle für Männer?

Es gibt ein Analogon von Geisha-Bällen für Männer - Analperlen. Sie dienen demselben Zweck - sie ermöglichen es Ihnen, die Kegel-Muskeln zu stärken (Männer haben sie auch!) Und die sexuellen Empfindungen zu intensivieren. Da Analkugeln die Prostata stark stimulieren, können sie bei der Behandlung der erektilen Dysfunktion hilfreich sein. Ihre Verwendung während des Geschlechtsverkehrs stärkt die Erektion und gibt eine bessere Kontrolle über die Ejakulation.

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