Wenn ich sehr wütend werde, habe ich den Eindruck, dass mein oberer Verdauungstrakt anschwillt. Gibt es eine Möglichkeit, es loszuwerden?
Bei Nervosität können Sie Ihre Zähne zusammenbeißen, Ihre Fäuste zusammenbeißen - aber auch andere Muskeln reagieren - die Speiseröhre, insbesondere der Hals und der Kehlkopf, die sich unbewusst anspannen und den Eindruck von Druck oder einer Krücke erwecken. Sie fühlen sich möglicherweise erstickt oder erstickt. Es ist schwierig, Körperreaktionen loszuwerden, die nicht dem Willen unterliegen. Sie können noch etwas anderes tun: sich an die nervigen Situationen gewöhnen, sie überdenken, Wege finden, um zu reagieren und zu reagieren.
Denken Sie daran, dass die Antwort unseres Experten informativ ist und einen Arztbesuch nicht ersetzt.
Tomasz JaroszewskiPsychiater zweiten Grades
