Schottische Dusche: Methode, Indikationen, Aktion

Die schottische Dusche ist eines der Elemente der Hydrotherapie, d. H. Die Behandlung mit Wasser. Sie können diese Art von Wassersprays auch in SPA-Salons verwenden, da Sie damit die von vielen Frauen so gehasste "Orangenschalen" -Cellulite reduzieren können. Lesen Sie also, was immer beliebter wird als schottische Peitschen.

Bis vor kurzem war die schottische Dusche nur ein Element der Physiotherapie, und aufgrund ihrer starken Wirkung war es möglich, sie nur auf Empfehlung eines Arztes zu verwenden. Heutzutage sind mehr Wasserstrahlen verfügbar, sie sind in Schwimmbädern, Hotels und Wellness-Salons zu finden, da wir ihre Auswirkungen immer mehr schätzen.

Schottische Dusche: Methodik des Verfahrens

Die schottische Duschmassage findet in einem speziellen, gefliesten Raum statt. Der Patient nimmt eine stehende Position ein und hat spezielle Reifen vor sich, die er greifen kann, um es sich während der Sitzung bequemer zu machen. Die Massage beginnt mit einem Strom von weniger Wasserdruck, meistens, aber nicht immer warm. Zunächst wird die linke Körperseite von unten und außen massiert. Der Strom bedeckt also Fuß, Oberschenkel, Gesäß, Rumpf, Schulterblatt und Schulter. Später lenkt der Physiotherapeut die Wasserstrahlen zurück in die unteren Körperteile. Die anschließende Massage des rechten Körperteils mit Scotch Douche ist dieselbe. Jede Sitzung wird zweimal während einer Wassermassage wiederholt. Damit die Behandlungen so effektiv wie möglich sind, sollten sie 2 Wochen lang jeden zweiten Tag wiederholt werden. Nach dem Eingriff wird eine halbstündige Pause empfohlen.

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Schottische Duschen: Action

Scotch Douches stimulieren das Kreislaufsystem und sind eine sehr gute Übung für ihn - die abwechselnde Wirkung von kaltem und heißem Wasser verengt und erweitert dann die Blutgefäße. Dadurch wird der Körper besser mit Sauerstoff versorgt und regeneriert. Der Stoffwechsel wird beschleunigt, so dass die Giftstoffe schneller aus dem Körper freigesetzt werden. Die Wirkung dieser Art von Massage senkt den Blutdruck und stärkt den Körper, was auf lange Sicht vor einer leichten Infektion schützt. Scotch Douches regulieren die Arbeit des autonomen Nervensystems und sind eine großartige Möglichkeit, Gelenkschmerzen zu lindern, die durch rheumatische und degenerative Erkrankungen verursacht werden. Mitteldruck-Kaltwasserstrahlen auf die Beine lindern wiederkehrende Kopfschmerzen. Es lohnt sich, schottische Duschen zu benutzen, wenn Sie Sport treiben. Die Wirkung des Wasserstrahls entspannt die Muskeln und lindert ihre Schmerzen nach dem Training. Es ist auch erwähnenswert, dass sich eine Person nach einer Massage mit Scotch Douche entspannt und wohl fühlt, hauptsächlich weil Wasser über den Schulter- und Armbereich gegossen wird.

Scotch Douche gegen Cellulite

Die schottische Duschmassage wird oft im Zusammenhang mit der Bekämpfung von Cellulite bezeichnet. Warum? Die Wasserstrahlen regen die Durchblutung an und bauen Fettpartikel ab, wodurch deren Verbrennung erleichtert wird. Wasser, das unter einem bestimmten Druck aus der Düse entweicht und auf den Körper trifft, strafft die Haut und lässt sie geschmeidiger aussehen. Es ist auch erwähnenswert, dass schottische Duschen wie eine Massage auf den Körper wirken und dank der Tatsache, dass sie den Stoffwechsel beschleunigen, das Abnehmen unterstützen.

Schottische Dusche: Indikationen und Kontraindikationen

Scotch Douche ist eine gute Form der Physiotherapie für Menschen mit nicht entzündlichen Gelenkerkrankungen und Ischias. Sie helfen auch bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Beschwerden in den Atemwegen, sie betreffen Muskelkater und Neuralgie. Interessanterweise lohnt es sich auch, bei Menstruationsstörungen schottische Duschen zu verwenden. Behandlungen werden auch als Unterstützung bei Schlankheitsbehandlungen und zur Verbesserung Ihres psychischen Zustands verwendet, insbesondere bei Erschöpfung durch Stress und Neurose.

Die Wasserstrahlen sind jedoch nicht für jedermann gedacht. Menschen mit Bluthochdruck, Herzinsuffizienz und koronarer Herzkrankheit müssen sie aufgeben. Epilepsie und Hämophilie sind ebenfalls Kontraindikationen. Es sei daran erinnert, dass die Behandlung mit schottischen Duschen nicht durchgeführt werden kann, wenn der Körper blaue Flecken und Hämatome, Krampfadern und Hautkrankheiten hat. Gleiches gilt für Blutungen und die Krankheiten, die sie verursachen können. Wie bei der klassischen Massage werden bei Menschen mit Infektionen keine schottischen Duschen durchgeführt, insbesondere wenn sie von Fieber begleitet werden.

Wissenswert

Bis heute ist nicht erklärt worden, warum die schottischen Duschen so genannt werden. Eine oft wiederholte Meinung besagt jedoch, dass die Entstehung des Namens in ... Stereotypen liegt. Diese Art von Wasserstrahlen verdankt ihren Namen den Schotten, weil sie für ihre Ersparnisse bekannt sind und die bei schottischen Jets verwendete Methode - manchmal heißes, manchmal kaltes Wasser - niedrigere Wasserrechnungen garantiert.

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